ある番組で餅田コシヒカリさんがバランスボールでダイエットという企画をされていて、毎日バランスボールに15分(餅田さんは1日5時間やっていましたが…)乗り、規則正しい食事と生活をすると、なんと、1週間で2.8キロ程度体重減!ウエストが−20センチ。すぐに食い…
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