今週は栄養療法というものになぜかビビッときてしまい、本を読みまくるワタシ。現代人は、お腹を満たす食べものをたくさん摂取しているけれど身体は栄養失調なんだと。サプリメントは敬遠したいタイプな人だから、とりあえず食事を変えて少し取り入れてみよ…
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