2020年12月から四十肩で整形外科通院して約半年、良くなったり悪くなったりと通院卒業まで長〜い道のりだなぁ・・・。その内に五十肩⁇キャーこれだけは避けたい 今日のお品書き ナスとパプリカのぶた肉炒め 保存料・発色剤不使用ウィンナー 島ラッキョウキム…
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